co daje

Boruta "'Nie ma co fikać. Ale trenować obronę warto.' --------------- Uwazam ze nie. Po pierwsze dlatego ze daje to zludne poczucie ze umie sie obronic. Po drugie dlatego ze marnuje sie czas ktory lepiej poswiecic na nauke bardziej realnych umiejetnosci." Każdy ma prawo do swojego zdania. Ja tam uważam, że warto. Trzeba tylko zachować [...]

[...] gainer 2 w hi tec whey mass gain jaki stosunek pomiedzy bialkiem serwatkowym a przeniczym (w procentach) i jaki dokladnie sklad procentowy wegli bialka i tlussczu ( na stronie producenta troche niewiarygodne proporcje na 100 g prod. weg 79.1 bialko 20.3 tluszcz 1.1 co daje 100.4 a gdzie woda) 3 sony, czy bedzie dostepne carbo hi tec folia 6 kg.

[...] Jakoś nie zauważyłem tu noża... Znowu coś nadmiernie uogólniasz... "'Zapewniam Cię ponownie, że zwiększam.' --------------- Zapewniam Cie ze tylko tak Ci sie wydaje. No chyba ze jestes pod tym wzgledem jakims ewenementem." Nie sądzę. Ale kto wie. A że zwiększam wiem nie z przemyśleń, tylko z przebiegu walk. Już pisałem. [...]

[...] B: 1g W: 60g T: 1g kcal: 245 6. Posilek godz.19.00 - 100g ryzu preparowanego - 100g piersi kurczaka - 15g oliwa z oliwek - sredni banan B: 38g W: 107g T: 19g kcal: 743 7. przed snem około 22.00 - 40g Metabol egg pro - 20g oliwy z oliwek B: 38g W: 3g T: 20g kcal: 160 w Sumie otrzymalem: B: 197g W: 551g T: 122g co daje okolo 3700kcal

[...] ze sie cos tlumaczy to zwykly dupochron. Jeszcze nie zauwazyles ze tlumaczenie sobie a ludzie sobie? Moj nauczyciek tlumaczyl kiedys swojemu uczniowi ze aikido nie nadaje sie do walki. Nie, poczatkujacy wiedzial lepiej niz 4 dan. Zreszta niewazne co gadasz. Wazne ze te techniki sa szkodliwe, nawet jesli faktycznie benda ich probowac w [...]

[...] bynajmniej także jakoś nigdy nie przyszło do głowy.' ------------------ Tyle ze piszesz co innego." A gdzie??? "'Dokładnie. Ale praktyka popdparta dobrą teorią daje znacznie lepsze efekty...' ------------------ Lepsze od czego?" Od parktyki nie podpartej dobrą teorią... "'Bokser ma większe szanse niż ktoś kto WCALE NIC [...]

Siema, daje tu plan treningów do oceny, jest to mój pierwszy plan, trenuje od pół roku ale bez planu. Teraz chciałbym rozpocząć treningi według tego planu. Prosze o ocenę i ewentualne korekty, będe bardzo wdzięczny! Oto plan: PONIEDZIAŁEK Klatka 1.leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie -5 serii -12 powtórzeń 2.wyciskanie [...]

Jak ktos daje taka fote, z taka lapa a pozniej mowi ze nie ma wiecej...trzeba kogos przykladnie ukarac co by na przyszlosc dawali calymi seriami SOG - lapa fajnia widac nie op*****lales sie sa takie dni co zazdrosc mnie bierze, wlsnie jest taki dzien

[...] 182cm wzrostu ważę 80kg i ogólnie robię trening siłowy. Próbowałem przez 2 miesiące robić trening na masę (wszystkie treningi sobie sam opracowałem) i raczej nic mi to nie daje, wogóle nie mogę przytyć.. na wakacjach ważyłem 84kg ale przez tydzień nie mogłem ćwiczyć .. wyjazd- jak to w wakacje, spadło mi 4kg i nie mogę wrócić nawet do dawnej [...]

[...] chcialbym juz zaczac budowe masy miesniowej, ale za bardzo nie wiem jak plan ulozyc. Chciałbym cwiczyc 4 razy w tygodniu - poniedzialek ,wtorek, czwartek i piatek. I tutaj daje taka porpozycje do oceny. PONIEDZIALEK: klatka + triceps 4 serie na prostej lawce 4 serie na skosnej lawce hantlami 4 serie rozpietek na maszynie takze (tutaj sie [...]

[...] lub OLIMP Pure Whey Isolate 95: (te dwa ostatnie to czyste białka). Kurka za dużo tego wszystkiego. Sprawdziłem to BCAA i oprócz tego że zalecany do odchudzania to co on daje. INTERESUJE MNIE PRAKTYKA. A wyjanśnienia w sklepach są dal mnie zbyt mało zrozumiałe. Wracając do Profi Whey Mass2500 to z drugiej strony nie mogę przecierz zupełnie [...]

nooom malutko.. 37.5mg c2d daje jakies 18mg dziennie a co to jest karwa fa dla 120kg byka takie 18mg? niiiic.. do tego dochodzi jeszcze mozliwosc 'underdose' w srodkach typu VET lub UG.. wiec z tych 18mg moze sie nagle realnie zrobic 9mg mysle, ze jak sie ma juz tescika na poziomie 50mg ed to dopiero 30mg ed cos tam da zauwazalnego - amerykance [...]

Doping efedrynowy daje Ci nieuczciwa przewage ... pozatym mam wieksza powierzchnie "trafienia" co znow jest pewnym ulatwieniem dla Ciebie ... wobec powyzszych pomysl z bitwa na sniezki odpada ... proponuje wspolna rywalizacje w lepieniu balwana ... a jako model moze nam posluzyc Kanarek ... hyhy

Co ile warto zrobić sobie przerwę od tego supla? Co dwa miesiące przez dwa tygodnie będzie OK? pozdrawiam i daje sog'a duchowego

Moge kupic 100tabs Mety Bułgarskiej za 30zl albo polskiej za 80zl. Wolałbym polska bo boje sie tego bułgara ( to w koncu bionabol i nie wiadomo czy daje takie efekty jak polak) ale nie bede mial tyle kasy bo jeszce dochodzi wiele innych rzeczy bialko, clomid, sylimarol, itd.... Poradzcie mi co mam zrobic.......

[...] przyjemniejszy,jedzenia smaczniejsze,kobiety piekniejsze a kazdy dzien to jazda na maksa.Przynajmniej ja tak mam w okresach gdy sie duzo ruszam Wiec do roboty. A poza tym zapisz sie najlepoej do jakiegos klubu bo to daje motywacje ktora znika szybko jak cwiczysz sam a co wiecej cwiczyc walke nie bardzo sie da samemu gdy sie jest poczatkujacym.

[...] z węglowodanów jako źródła energii dla pracy mięśni. Pokłosiem ich badań była także obserwacja, iż pozostawanie przez trzy dni na diecie z niską zawartością węglowodanów daje w efekcie znacznie szybsze osiągnięcie stanu wyczerpania, w porównaniu do wysiłku wykonywanego po trzydniowej diecie wysokowęglowodanowej (80 minut wobec 210 minut). [...]

[...] przedstawic 2 sposoby na zwiekszenie wzrostu :( własnie je powoli stosuje choc czas do 21 lat goni :D) 1 sposob to stretching ( rozciaganie ) z tgeo co sie dowiedzialem daje od 2-3 cm. 2 sposób to zabieg chirurgiczny do 60 roku zycia moze byc stosowany i daje ok . 4 cm za 5000 złotych . Choc widziałem poglady ze moze dac od 6-8 cm ,a nawet [...]

witam ponownie właśnie dołączyłem poradnik jak powiększy piersi (to raczej dla kobiet :p) no ale daje to co mam i czekam az wy cos dodacie Pozdro

[...] nie ma... Cwicze na wszystkie partie miesni oprócz nóg. efekty... lekki spadek wagi ( prawie 2 kilo ), po kazdym "seansie" na siłowni jestem zlany potm,wiec "cos" to daje. Rzeźba . 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? Chce przedewszystkim wypracowac miesnie rąk,klatki piersiowej i [...]